Wykaz ryzyka kontuzji dla różnych sportów/aktywności
Autor: Tony IngramTłumaczenie: B-Boy Jamnik
Oryginalny tekst: Injury Rates of Sports / Activities
To będzie wpis, który będę aktualizował tak często jak tylko zbiorę i opracuję nowe dane.
Omawiając kontuzje w każdym sporcie warto porównać je „liczbowo” do innych aktywności fizycznych.
Zwykłe kontuzje w czasie, gdy jesteś aktywny to po prostu rzeczywistość. Zazwyczaj kontuzje to zwykłe wypadki.
Ale dziennikarze często piszą sensacyjne tytuły dla swoich artykułów obejmujących nowe badania prezentują
Jeśli chcesz sprawdzić, czy wynik jest rzeczywiście wysoki, to jest bardziej pomocne będzie porównanie go z innymi liczbami. W tym poście będę przedstawię kilka wyników dla typowych sportów i działań.
Ciesz się!
Przypominam: dane te będą na bieżąco aktualizowane.
|
Sport |
Ilość kontuzji (na 100 godzin) |
Odniesienie do badania |
|
Piłka nożna |
6.20 |
1 |
|
Rugby - UK |
1.92 |
1 |
|
Koszykówka - UK |
1.03 |
1 |
|
Rugby - RPA |
0.70 |
1 |
|
Lekkoatletyka – USA |
0.57 |
1 |
|
B-Boying (Break-dancing) |
0.49 |
2 |
|
Biegi Przełajowe – UK |
0.37 |
1 |
|
Lekkoatletyka - UK |
0.26 |
1 |
|
Wychowanie fizyczne |
0.18 |
1 |
|
Futbol Amerykański |
0.10 |
1 |
|
Squash |
0.10 |
1 |
|
Tenis – UK |
0.07 |
1 |
|
Badminton |
0.05 |
1 |
|
Gimnastyka – USA |
0.044 |
1 |
|
Koszykówka - USA |
0.03 |
1 |
|
Trening oporowy / siłowy |
0.0012 [1 kontuzja na 85,733 godziny] |
1 |
|
Trójbój Siłowy - USA |
0.0008 [1 kontuzja na 121,208 godziny] |
1 |
|
Podnoszenie ciężarów [=Styl olimpijski] |
0.0006 [1 kontuzja na 165,551 godziny] |
1 |
|
Siatkówka – USA |
0.0004 |
1 |
|
Tenis - USA |
0.0003 |
1 |
|
Biegi Przełajowe - USA |
0.00 |
1 |
- Brian P. Hamill, “Relative Safety of Weightlifting and Weight Training,” Journal of Strength Conditioning Research, Vol. 8, No. 1(1994): 53-57
a. „Względne bezpieczeństwo podnoszenia ciężarów i treningi siłowego” Czasopismo badań wytrzymałościowych i kondycyjnych. Część 8, Nr 1. - Kauther MD, Wedemeyer C, Wegner A, Kauther KM, von Knoch M. Breakdance injuries and overuse syndromes in amateurs and professionals. Am J Sports Med. 2009 Apr;37(4):797-802.
a. Breakdance’owe kontuzje i syndromy nadmiernych przeciążeń u amatorów i profesjonalistów. Czasopismo Medycyny Sportowej. Kwiecień 37(4) 2009.