
O WARSZTATACH PRAKTYKI RUCHU - OGÓLNIE
"Praktyka Ruchu w Tańcu Ulicznym" czy inaczej "Praktyka Ruchu" jest warsztatem tanecznym powstałym jako następstwo idei i sposobu rozwoju tanecznego, który opisuje w książce o takim samym tytule. Warsztat jest prezentacją praktycznych przykładów zastosowania wiedzy zawartej w książce, oraz jej potężnym rozwinięciem. Na tyle potężnym, że zawartość książki to tylko 30% warsztatowej wiedzy...
Praktyka Ruchu przygotowana jest pod kątem szeroko pojętego tańca, nie ogranicza się do konkretnych styli. To zbiór wyselekcjonowanych i sprawdzonych ćwiczeń. Polega na pracy z dwoma głownymi filarami tanecznymi pierwszy odnosi się do jedynej własności jaką posiadamy, czyli naszego ciała. Atletyczne podejście do świadomości ciała i rozumienia ruchu uczy jak dbać o narzędzie, którym pracujemy. Natomiast drugi dotyczy ducha, rozumu, zrozumienia świata i emocji. Traktuje o tym, że wyćwiczone ciało bez wglądu w serce, umysł i zrozumienia swojej tanecznej natury jest tylko narzędziem... niczym więcej.
Celem warsztatu jest zwrócenie uwagi na istotność tych dwóch aspektów, oraz dążenie do ich połączenia za pomocą ruchu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Warsztaty z „Praktyki ruchu w tańcu ulicznym” poprowadzonych przez Jamnika, to jedna z najlepszych rzeczy jakie możemy zrobić dla swojego ciała, jak również umysłu. Nie jest to jedynie trening, który angażuje nasze ciało.. jest to dodatkowo trening mentalny, o którym często się zapomina bądź wynika z niewiedzy na ten temat. Miałam możliwość być na tych zajęciach wielokrotnie i za każdym razem prowadzone są w sposób niekonwencjonalny i interesujący. Warsztaty te wzbogaciły mnie o nową wiedzę i przede wszystkim motywacje – prawdziwy zastrzyk energii. Pokazały mi z czego „składa” się taniec i w jaki sposób powinnam pracować nad moim ciałem, by lepiej nad nim panować i wyrażać poprzez to siebie. Ćwiczenia rozwijają moją kreatywność i indywidualność. Dzięki tym zajęciom dostrzegłam swoje mocne i słabe strony, przez co mogę popracować nad tym co mi nie do końca wychodzi oraz szlifować to, co czyni mnie w tańcu wyjątkową. Warsztaty te również dają mi duuuużo radości ponieważ jednoczą tancerzy różnych styli tanecznych i poprzez zabawę uczą - co sprawia, że trening jest niezwykły i odpowiedni dla każdego, niezależnie od wieku! Polecam również książkę, w której odnalazłam odpowiedzi na wiele pytań a przede wszystkim Roberta!.” |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sprawdź jakie warsztaty posiadamy w ofercie:

F L O W - Ż Y C I A
Flow ma naprawdę wiele znaczeń. Podczas tego warsztatu zajmiemy się tylko jednym z jego aspektów. Głównym założeniem warsztatu jest określenie „flow” w perspektywie „wpływu” - wpływu wszystkiego na wszystko. Każdy traktuje flow jako płynność, każdy powtarza, że wszystko płynie.
Jednak podczas tego pędu, świata, życia i czasu warto zwrócić uwagę, że wszystko co płynie opiera się również o wzajemne oddziaływanie, zmiana w jednym miejscu, wpływa na zmianę w drugim i tak bez końca.
Sprawdzimy, jak wzajemnie na siebie oddziałujemy. Poszukamy wspólnego flow, będziemy falować, śmiać się i rozwijać.
Przygotuj się na przypływ.

K R E A T Y W N O Ś Ć
Słowo „kreatywność” pochodzi od łac. Creatus – czyli tworzyć lub po prostu kreować, a ideą tworzenia jest budowanie czegoś nowego, czegoś czego jeszcze nie było. To tworzenie na bazie idei, pomysłu, a z kolei jakość i innowacyjność pomysłu bierze się z właśnie z zasobów kreatywności.
Każdy tancerz jest swojego rodzaju kreatorem, kreuje siebie w oczach świata i kreuje wizję tego jak w przyszłości będzie wyglądał taneczny świat. Udaje mu się to dzięki umiejętności określanej jako "kreatywność". Kreatywność to umiejętność wykorzystania tego co posiadasz w możliwie najlepszy sposób. To właśnie dzięki kreatywności możemy nieszablonowo wykorzystywać nasze umiejętności.
Podczas warsztatu postaramy się rozbudzić twoją kreatywność. Jak powszechnie wiadomo kreatywność uchodzi za cechę wrodzoną – i jest to prawda. Jednak tak jak w przypadku mięśni, które bez treningu zanikają tak i tutaj potrzeba treningu by utrzymać ten aspekt w „formie”.
Kreatywność jest rozumem naszego ruchu, przygotowanie motoryczne ciałem, a przygotowanie techniczne jakością.

C I A Ł O
Warsztat, podczas którego skoncentrujemy się na jedynej materialnej rzeczy, z którą się rodzimy, żyjemy i umieramy – na naszym ciele. Jest to też dla nas tancerzy narzędzie pracy, które jest cudem samym w sobie. Wymaga uważności i dbałości. Nauka wykonywania pracy tym narzędziem to nieustanny proces, nigdy nie kończąca się opowieść.
Periodyzacja szczytu formy, rola oddychania, automasaż czy rola stabilizacji to tylko niektóre z tematów jakie poruszymy na tym warsztacie.
Zadbamy o nasze ciała, zwrócimy na nie uwagę. Spędzimy z nimi trochę czasu sam na sam i mam nadzieję, dowiemy się jak jest to przyjemne.